図書館で復習しているが、焦りがありすぎて集中して復習資料を見ることができない。自分が集中するのが難しいことに気づいた後、手元の仕事を一時停止し、この焦りの原因を探求することに決めた。
分析とネストした不安#
多くのことが焦りを引き起こす。例えば、頭の中に「一日で 2 つの科目の複数の章を復習する」という考えが浮かんだ時、私は無意識に焦りを感じる。過去の経験から、このような考えは通常現実的ではないことを知っているからだ。また、効率を追求することで、メモを取ったり情報を探したりする際にもイライラすることがある。
メモを取る際の焦りは、実は私が自分とツールの間の境界を明確にしていないためである。私はツールに過度に依存し、思考の一貫性を中断してしまう傾向がある。これまで、この問題を解決するために目標感を高めることができると考えてきたが、実際には、まず長期的に目標感を高める方法がわからないし、実践的には目標感が私にツールの使い方を明確にするのに十分な助けになることは少ない。
ツールに関するこの問題において、最も重要なのは「メモを取ることで効率を向上させるにはどうすればいいか？」ということである。この問題については、大まかな方向性は持っているが、詳細は実践の中で徐々に探求する必要がある。例えば、アイデアが完全に形成された後にメモを取ることを望んでいるが、これによって「効率が低い」と感じる焦りに対処する必要がある。
同様の戦略には、ある段階の復習が終わった後にメモを整理することも含まれる。しかし、これによって私の時間管理に新たな課題が生じる - 新しい知識の学習と既存の知識の復習の時間をどのように配分するか？限られた時間内でこれらの両方のタスクを完了する方法は？同時に、「自分がメモを過度に取りすぎることを心配する」という焦りにも直面しなければならない。
実際のところ、私が頻繁にメモを取る根本的な理由は、「作業メモリに対する信頼がない」からである。私の作業メモリの能力は非常に弱く、記録しないと以前に思いついたことはすぐに忘れてしまう。そのため、私は以前の知識を思い出すために気を散らし、結果としてマルチタスキングを始め、次の問題に全力を注ぐことができず、この苦しみが私にメモを取らなければならないことを教えてくれる。
私の理想的な作業フローは、問題を完全に理解した後に思い出しながらメモを取ることであるが、現実的には、「自分が忘れるのではないか」という焦りに立ち向かいつつ、思い出しながらメモを取ることが必要であり、また、思い出しながらメモを取ることが完全ではない可能性も受け入れなければならない...
振り返ってみると、メモを取る過程で多くの焦りがあることに気づく - メモが多すぎることやメモの品質が低いことを心配し、過剰な速度で忘れることを心配し、効率が低いことを心配する。現在の複雑なシステムが空白の思考よりも効果的であるという前提に基づいて、これらの焦りを一つずつ解決する唯一の方法は、これらの焦りを解決することである。
解決策とゼトルカステン#
同様の焦りは、ゼトルカステンなどの方法を使って解決することができる。ゼトルカステンシステムを使用する前に、私はメモに関する懸念から焦りを感じていた - 書いたものをどこに置くべきか？構造は適切か？小見出しの論理的なレベルは適切か？これらのメモをどのように再利用するか？後で読むと理解しづらくなることはないか？
ゼトルカステンはこの問題を解決してくれた。私は論理的に独立したメモを書くだけであり、整理や加工の作業は後の自分に任せることができる。同時に、論理的に独立したメモは簡単に xlog にアップロードすることができ、私のこの世界でのアウトプットとして機能する。このシステムは焦りを軽減すると同時に、達成感を高めることができるため、私が最近試した方法の中で最も良いものと言える。
想像すると、ゼトルカステンは上記で述べた過剰なメモの心配も解決することができる。このシステムを利用すれば、現在の思考フレームワークを記録するだけで十分である。それ以降の洗練、数式の追加、構造の整理などは、将来の復習時に任せることができる。GKI とロボティクスの復習を進める中で、このシステムが私が思いついた小さなアイデアや気づきを痛みなく分解するのに役立つことを願っている。
ここまでまとめると、これらの焦りの原因は私の完璧主義にあることに気づく。ゼトルカステンが私の心構えに最も助けを与えてくれたのは、現時点で完璧ではない成果物は問題ではないと感じさせてくれることであり、後の作業はこれら一時的に完璧ではない基盤の上で続けることができるということである。
さて、今は復習を続けることができると感じています。